تاثیرات ماری جوانا بر عملکرد ورزشکاران
آیا تا حال به این فکر کردهاین که تاثیرات ماری جوانا بر عملکرد ورزشکاران چیه و میتونه چه نتایجی رو براشون داشته باشه؟ آیا استفاده از این مواد مخدر میتونه بهبود یا آسیبی به عملکرد فیزیکی و روانی ورزشکارا برسونه؟ در این مقاله، تام اسپرت بزرگ ترین تولید و عرضه کننده لباس ورزشی زنانه قصد […]
تکنولوژی DRI FIT در لباس های ورزشی
ورزش یکی از فعالیتهاییه که برای حفظ سلامتی بدن و ذهن بسیار اهمیت داره. اما برای بهرهوری بیشتر از تمرینات و ورزش، نیاز به لباسهای مناسب و با کیفیته. امروزه، با پیشرفت تکنولوژی، تولید کنندگان پوشاک ورزشی از فناوریهای مدرن برای بهبود کارایی و راحتی ورزشکاران استفاده میکنن. یکی از این فناوریها، DRI-FIT هستش که […]
تاثیر الکل روی بدنسازی
آیا مصرف الکل واقعاً بر روی بدنسازی تأثیر میذاره؟ تاثیر الکل روی بدنسازی چیه؟ این سوالات، بسیاری از ورزشکارا و بدنسازا رو درگیرکرده. ممکنه بعضی از افراد فکر کنن که مصرف الکل در دوران ورزشی هیچ اثری نداره، اما آیا این واقعیت داره یا نه ؟ تام اسپرت بزرگ ترین فروشگاه آنلاین لباس ورزشی زنانه […]
بهترین تعداد تکرار هر تمرین در بدنسازی چقدر است؟
آیا تا به حال از خودتون پرسیدین که بهترین تعداد تکرار هر تمرین در بدنسازی چقدر است؟ یا اینکه چگونه میتونین بهترین نتیجه رو از تمرینات بدنسازی خودتون بگیرین؟ اگه پاسختان مثبته، پس ما اینجا هستیم تا شما رو راهنمایی کنیم. تام اسپرت تولید کننده انواع لباس ورزشی زنانه در این مقاله، میخوایم بهترین تعداد […]
ژنیکوماستی چیست؟ و چگونه با بدنسازی درمان میشود؟
در بعضی موارد، آقایون ممکنه با مشکلی به نام ژنیکوماستی روبرو بشن که شرایطیه که تو اون سینه اقایان بیش از حد نرمال رشد میکنه. این وضعیت میتونه برای آقایون به شکلی ناخوشایند و نگرانکننه به نظر بیاد. تام اسپرت بزرگ ترین تولید کننده انواع لباس ورزشی زنانه تو این مقاله، به بررسی دقیقتر این […]
کمربند لاغری
در جامعه ی امروزی، به دلیل افزایش توجه به سلامتی و زیبایی، استفاده از کمربند لاغری و شکم بندهای چربی سوز برای کاهش وزن و بهبود ظاهر بدن روز به روز مورد توجه بیشتری قرار گرفته. کمربندها و شکم بندهای لاغری ابزارهایی هستن که برای کمک به کاهش اندازه و شکل دهی به قسمت هایی […]
تمرینات فانکشنال (Functional)
تمرینات فانکشنال به عنوان یه روش مدرن و کارآمد در برنامههای ورزشی به شهرت رسیدهان. این نوع تمرین ها بر اساس حرکات طبیعی بدن انسان و تقویت عملکرد اونها در زندگی روزمره تأکید داره. تام اسپرت بزرگ ترین تولید کننده انواع ست ورزشی زنانه در ایران، در این مقاله به معرفی تمرینات فانکشنال و دلایل […]
ست ورزشی زنانه سیملس
در دنیای امروزه، ست ورزشی زنانه سیملس به عنوان یه نوآوری مهم در صنعت مد و ورزش شناخته میشه. این ستها با طراحی بدون درزها و استفاده از مواد با کیفیت، امکاناتی برای انجام فعالیتهای ورزشی با راحتی و استایل فراهم میکنن. در این مقاله، اول با واژه ی سیملس بیشتر اشنا بشیم و بعد با […]
دانه های گیاهی برای لاغری
در جستجوی راهکارهای طبیعی و کمخطر برای کاهش وزن، استفاده از دانه های گیاهی برای لاغری به عنوان یه گزینه ی مطرح شده هستش. این دانهها با ارائه ی ترکیبی مناسب از مواد مغذی، میتونن به بهبود فرآیند لاغری کمک کنن. تام اسپرت تولید کننده انواع ست ورزشی زنانه در این مقاله، به بررسی مفهوم […]
انواع توپ ورزشی
ورزش و تناسب اندام بخشی اساسی از زندگی فعال و سالم ما انسانهاست. از زمانهای قدیم، انسانها برای انجام تمرینات و بازیهای ورزشی از وسیله های مختلفی مانند انواع توپ ورزشی استفاده میکردن. توپهای ورزشی نه تنها در بازیهای مختلف ورزشی بلکه در تمرینات و فعالیتهای ورزشی هم به کار میرن. انتخاب توپ مناسب برای […]