وقتی شما دارین تمرین می‌کنین، نباید از هر لباسی استفاده کنین و باید حتما لباس ورزشی بپوشین، چرا؟ ببینید، این لباس‌ها به ما کمک می‌کنن تا مثل یه حرفه‌ای ورزش کنیم و سانسهای تمرین مون رو به بهترین شکل مدیریت کنیم. ما میخوایم تو این مطلب بهتون توضیح بدیم که چرا خانم ها موقع ورزش باید لباس ورزشی زنانه بپوشن؟ پس تا انتها با ما همراه باشین!
اولا باعث میشه بهتر و راحت‌تر تمرین کنی و از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار شی.
دوما سلامتی پوست، کم شدن سوختن پوست و همینطور درد عضله بهبود پیدا می‌کنه.
سوما باعث میشه بیشتر تعریق کنی و بهتر کالری بسوزونی.
چهارما سیستم ایمنی بدن بهبود پیدا می‌کنه.
آخر از همه تاثیر مثبتی بر روحیه‌تون داره و شما رو برای تمرینات ورزشی شارژ می‌کنه. بهترین قسمتش اینه که الان دیگه میشه لباس ورزشی‌های زیبا و با استایل شیک پیدا کرد که بتونی باهاشون حتی موقع ورزش هم شیک باشی.
وقتی داری ورزش میکنی، عضله های پا به چالش کشیده میشن. به همین دلیل بهتره یک جفت کفش ورزشی استاندارد و مناسب ورزش انتخاب کنی. بیا تا باهم ببینیم چطور می‌تونیم یه انتخاب مناسب داشته باشیم:
خب، دیگه واضحه که وقتی ورزش می‌کنیم، زانو و کمرمون خیلی تحت فشار قرار می‌گیره. یه کفش خوب باید این قسمتها رو حمایت کنه. اکثر کتونی های ورزشی دارای لژ های ژله ای و مخصوص ورزش هستند که این قسمت باعث حمایت کمر و زانو میشه.
هنگامی که در حال ورزش هستیم، پاهامون نیاز به حرکت دارن. پس کفش ورزشی انعطاف‌پذیری خوبی باید داشته باشه. این انعطاف، حرکات طبیعی پاهاتون رو تسهیل می‌کنه.
با کفش سنگین ورزش کردن خسته‌کننده میشه. یه کفش سبک و راحت، برای حرکت کردن و ورزش بسیار عالیه.
حتماً به تهویه ی کفش توجه کن. وقتی داری ورزش میکنی، پاهات خیلی عرق می کنن. یک کفش اسپرت یا کتونی ورزشی با تهویه ی مناسب کمک می‌کنه پاهات خنک بمونن و از بوی ناخوشایند پاها هم جلوگیری کنه.
پس به جای اینکه با هر کفشی ورزش کنی، یه نگاه به ویژگی‌هاش بنداز. کفش ورزشی مناسب میتونه تجربه ی ورزشیتو راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر کنه.
این لباسا راحتن و باعث میشن تا عرق خوب جذب بشه و همچنین حمایت و حفاظت لازم برای بازوها و پاها رو هم دارن. علاوه بر این، لباس ورزشی به روزت می‌کنه. طراحی گرمکن و ست ورزشی به‌روز و جذابه و باعث میشه که ورزشکاران اعتماد به نفس پیدا بیشتری کنن.
گرمکن ورزشی برای ورزش تو فضای باز اون هم تو پایز و زمستون عالیه و باعث میشه تعریق کمتری داشته باشی. همچنین سیستم خون‌رسانی بدنت بهبود پیدا می‌کنه و باعث نتیجه بخشیدن به ایمنی بدنت میشه.
۱. حفاظت از بدن:
گرمکن و ست ورزشی، در باد و سرما کمک کنندست. این لباس‌ها باعث نگه داشتن دما و حفظ حرارت بدن در طول فعالیت ورزشی میشه و از احساس سرما و صدمات به عضلات جلوگیری می‌کنه.
۲. جذب عرق و رطوبت:
لباس‌های ورزشی که از جنس‌های تکنولوژیکی ساخته شدن به دفع عرق و رطوبت کمک می‌کنه. این خاصیت باعث حفظ خشکی بدن و جلوگیری از بوی ناخوشایند و رطوبت بیش از حد میشه.
3.احساس اعتماد به نفس:
پوشیدن گرمکن و ست ورزشی هنگام ورزش، به شما انگیزه و اعتماد به نفس بیشتری می‌ده و احساس خوبی رو ایجاد می‌کنه.
پس استفاده از گرمکن و ست ورزشی تنها به دلیل استایل و فشن نیست، بلکه از لحاظ حفاظت بدن، راحتی حرکت، جذب عرق، و افزایش اعتماد به نفس هم بسیار مهمه.
1. امتحان قبل از خرید:
اگه قصد داری از فروشگاه فیزیکی لباس بخری، بهتره یک بار اون رو بپوشی و ببین آیا توش راحتی یا نه. بعضی فروشگاها بهت اجازه می‌دن لباس رو پرو کنی. اگرم قصد خرید اینترنتی داری به جدول سایز بندی محصول باید توجه کنی.
2. پیشنهاد مربی:
قبل از خرید، با مربی یا کسی که تو مسیر ورزشت راهنماییت می‌کنه صحبت کن. ایشون میتونه بهت بگه چه نوع پارچه‌ای بهتره و از کجا بهترین لباس ورزشی رو پیدا کنی. نظر مربی ها اغلب خیلی کمک کنندست.
3. حواست به اندازه باشه:
اگه تصمیم به خرید آنلاین گرفتی، حتما از نمودار اندازه‌گیری که توی وب‌سایت هست استفاده کن. یادت باشه هر برند ممکنه اندازه‌هاش با بقیه فرق کنه. اینطوری مطمئن می‌شی که لباس مناسبی رو انتخاب کردی و نیاز به تعویض نداری.
4. زیبایی هم مهمه:
غیر از کیفیت، قیمت و اندازه، به زیبایی لباس هم توجه کن. لباس زیبا حس خوبی بهت می‌ده و ممکنه انگیزتو برای ورزش بیشتر کنه. پس، به طراحی و رنگی که دوست داری هم خیلی توجه کن.
وقتی یک لباس زیبا و مناسب می‌پوشیم انگیزه‌ی خودمون برای ورزش بیشتر میشه. دیدن خودمون در آینه با لباس ورزشی جدید، خودباوری و اعتماد به نفسمون رو بالا میبره و خودمون رو موثر تر حس می‌کنیم.
جنس و طراحی لباس ورزشی هم میتونه تاثیر زیادی روی راحتی و انگیزه‌ی ما بذاره. لباسی که جنسش خنک و نرم باشه و برای حرکات راحت طراحی شده باشه، باعث میشه ما با راحتی بیشتری تمرین کنیم و انرژی بیشتری برای ورزش داشته باشیم.
حالا متوجه شدین که اگه دارین ورزش می‌کنین، باید جلوی عرق بیش از حد بدن رو بگیرین. پس لباس پنبه‌ای که عرق رو جذب خودش می‌کنه و خصوصاً برای آقایون خیلی مناسبه می تونه یه گزینه خیل خوب باشه!
حالا اگه شما به پارچه های کشی و انعطاف پذیر علاقه دارین، لباس‌هایی که از الیافی مثل پلی‌استر یا گرافیت ساخته میشن براتون مناسبه. اینا هوا رو از خودشون عبور می‌دن و عرق رو سریعاً خارج می‌کنن.
و همیشه هر چی هم که باشه، بهتره لباستون تمیز باشه. پاکیزگی لباس مثل بهداشت شخصیه، نباید ازش غافل بشیم. گاهی وقتا ورزشکارا این موضوع رو یه کم نادیده می‌گیرن، ولی بهتره یادآوری کنیم که لباس پاک، بهداشتی و رنگی خوبه.
اگر قصد خرید هر مدل لباس ورزشی زنانه دارین میتونین به فروشگاه تام اسپرت که هم کیفت محصولاتشون خیلی بالاعه و هم قیمتاشون مناسبه یه سر بزنین!
درگاه معتبر
بالای 800 هزارتومان
ارسال با اسنپ
تضمین کیفیت محصولات
تام اسپرت
نماد های سایت
راه های ارتباطی با تام اسپرت
تهران - چهاردانگه
02155262154
09128343491
پشتیبانی تلفنی از شنبه تا پنجشنبه، 8:00 الی 22
